2020年 06月 03日
耳栓をしてお風呂に入りアイソレーションタンク気分 |
最近、朝、お風呂に入っています。アイソレーションタンクというのがあって、ブラッセルではルイーズの近くにあるらしいです。顔の表面以外はぬるま湯に入らず、体を浮かせて、バランスをとる装置?です。お風呂やプールでも似たようなことはできます。アイソレーションタンク同様、ぜったい耳栓は使ってはいるので、自分にピッタリ合ったものをつかって。(音がきこえなくなるようなもの、黄色のスポンジ状なもので)。
もちろん、耳もお湯に浸かって、おでこもちょっとお湯にいれて。うちはユニットバスみたいな深くないお風呂なので、足は折ってはいっています。本当のアイソレーションタンクは足を伸ばすし、頭も容器につかないように、おふろのお湯は目にはいってもまだそれほど痛くないけど、アイソレーションタンクの水は(浮くためのぬるま湯のため)とても痛いみたいです。絶対アイソレーションタンク用の水は目にはいらないようにとのこと。お湯にはエプソンソルトと重曹をいれています。私の日本の知り合いはそれに近いことをプールでやっているって言っていました。耳栓だけが必要ですけど、首が痛い人にも効果はあると思います。首を浮かすことができるのでリラックス、首の緊張が和らぐイメージです。(自己責任でお願いします)
このブログは自分のアウトプットのため、そしてあなたのためです。やっぱりインターネット情報に浸りすぎているので、アウトプットしないとどんどん頭が悪くなっていく。友人に電話するって手もありますけど、もうすぐ学校が今週の金曜日から始まり、みんなまた忙しくなりそうです。体も頭も精神もアウトプットが必要って感じる日々です。そうしないと、どんどん鈍化していくっていうか。(写真はMEISEのbotanical garden,そこの大人一年分20ユーロのパスを買ってから 最近museumpas(年間59ユーロ)も購入したので。なんとMUSEUMPASでも入場できることがわかってちょっとショックな今日この頃。
by belgium-info
| 2020-06-03 17:24
| 私生活